Hur många gånger har jag haft ont i ryggen?

118100 tror att du har haft ont i ryggen 17 gånger sammanlagt. Vi hoppas att det inte är något allvarligt fel med din rygg. Var rädd om dig och din rygg hälsningar118100!

Varför har jag så ont i ryggen just nu?

Anledningen till varför du har ont i ryggen kan bero på att du har ansträngt ryggen mycket, tex genom att du har burit tungt med fel teknik. Du kan även få ont i ryggen om du sitter eller ligger i samma position för länge. Trevlig kväll!

Varför har man ont i ryggen

Ont i ryggen får man om man antränger ryggen mycket, som vid t.ex. krattning. Du kan även få ont i ryggen om du sitter eller ligger i samma position för länge. Trevlig kväll!

Vad kan man göra om man har ont i ryggen

Har man ont i ryggen ska man helst lägga sig ned, att sitta är det värsta för ryggen. Beroende på hur ont det gör så kan du ta smärtstillande gel eller spray och smörja på ryggen, har du någon i närheten som kan göra det så mycket bättre. Prova även att massera området där det gör ont. Går inte värken över och du tycker de är allvarliga så rekommenderar vi att du uppsöker en sjukgymnast på närmaste lokala vårdinrättning.