Har en häck. Häggmispel. Den är ca 1.5 m hög. Men gles nedtill. Hur göra för att få den tätare? Klippa ner den en deci från backen? Eller kommer den att tätna nerifrån?

Ni kan ta det i etapper, så att ni klipper ner de äldsta och risigaste grenarna till backen, men klipper de yngre högre upp, exempelvis 1 m. Rätt tid att beskära är på vårvintern.

Om man vill gå ner i vikt snabbt, är det bäst att gå på boxning en gång i veckan eller att gå ut och gå en gång i veckan?

Det finns inga genvägar för att gå ner i vikt utan det bästa är att äta sunt och motionera mycket. 118100 tycker att man ska motionera ca 5 gånger i veckan och bara äta sund mat. Vi tror dock att boxning en gång i veckan förbränner mer kalorier än en promenad en gång i veckan. Trevlig kväll!

Funkar 2 ägg och en klick smör 3 gånger om dagen, lika bra i bantningssyfte som 5 påsar naturdiet? Går man ner lika fort? Äggen innehåller ju inga kolhydrater så man är ju ändå i ketos?

Om man blandar ägg, smör och sedan häller över kokande vatten brukar detta kallas för äggmjölk. Enligt vissa forskare fungerar det som ett bra mellanmål om man vill gå ned i vikt. Dock är det viktigt att ändå äta riktig mat regelbundet samt att motionera regelbundet.

Lätta enkla bantningstips som går fort och kan göras hemma?

Det bästa sättet för att gå ner i vikt är att göra av med fler kalorier än du får i dig och samtidigt äta så pass mycket att du mår bra (så att din energiförbrukning är jämn). Stå istället för sitt och arbeta, aktivera dig samtidigt som du till exempel lyssnar på en bok, ta en morgonpromenad, dra ner på pasta, ägg och potatis (men ät av det!), sov ordentligt, drick vatten (bra för cirkulationen), det är helheten som ger resultat. Lycka till!

Vad ska en bra frukost, lunch och middag innehålla för att man snabbt ska gå ner i vikt och hålla en igång hela dagen?

Tyvärr finns det inga genvägar till snabb viktnedgång, men om du börjar dagen med ägg (kokt eller varför inte äggröra), äter en frukt till mellanmål och sedan en lunch bestående av mestadels proteiner och grönsaker, till exempel lax och grönsaker och sedan ett mellanmål en smörgås, frukt eller liknande och sedan middag med grönsaker och proteiner så har du en bra grund som tillsammans med motion kan hjälpa dig att gå ned i vikt.

Vad bör man äta om man vill gå ner i vikt?

För att gå ner i vikt tycker vi på 118100 att du ska motionera lite mer varje dag och äta rätt. En bra kost består av bland annat frukt, grönsaker, fibrer, långsamma kolhydrater, proteiner och rätt sorts fett. Snabba viktminskningar leder ofta till en jo-jo-effekt, du går snabbt ner men nästan lika snabbt upp igen. Satsa därför på att förändra din livsstil mer långsiktigt.

Om man vill gå ner i vikt snabbt utan att köpa diet pulver osv vadska man göra? Ett schema skulle vars bra att ha

118100 föreslår att du börjar alla dagar med en snabb promenad på 30 minuter, på din lunchrast är det bra att även då ta en promenad eller kanske ett lunchpass på gymmet om du har tid. Efter jobb/skola är det viktigt att du 3-4 gånger i veckan tränar, både kondition och styrka. Komplettera din motion med nyttig och varierad kost så ska du se att du snart ser resultat.

Går man ner i vikt av spinning?.

Spinning är en oerhört bra motionsform som ger dig mycket bra kondition och benmuskler. Det är också en bra fettförbrännings aktivitet, om du sedan går ner i vikt av att träna spinning beror på hur stort ditt intag av mat är. Det är viktigt att äta nyttig och bra mat då man tränar, men så fort du tar in mindre än kroppen gör av med så går du ner i vikt.

Hur kommer de sig att man går upp i vikt ut av FAS 1 i Gi? Jag äter mest protein! Kolhydrater bara ifrån sallad och en del mjölk produkter.. Jag simmar en gång i veckan, vattengympa en gång i veckan.. Jag har gått mer fyra kg första veckan, men nu gått upp två kg på andra veckan. Hur kan de komma sig? Hur fort bildas muskler ut av fettet?

Det är alltid så att man tappar kilon i början men sedan kommer in i en period då kilona inte rasar då kroppen går in i sparlåga, om du fortsätter gå ner fyra kilo varje vecka kommer du tyna bort och det vill inte kroppen. Fortsätt träna så kommer du bygga muskler och därmed bränna fett, och du kommer må mycket bättre än innan. Simma lugnt!

Hej undrar om och när: författaren Robert Harris böcker"Imperiet" samt "Konspirationen" kommer ut på direkt nedladdningsbar mp3 bok, detsamma undrar jag om Anna Janssons bok "Drömmen förde dej vilse". Endast intresserad av svar som anger böcker samt utgivningsdatum för det som går/kommer gå att ladda ner via nätet till mp3 omedelbart (alltså ej CD på mp3 t ex med 2 dagars leveranstid). Tack.

Varken "Imperiet" eller "Konspiration" av Robert Harris är intalade på svensk ljudbok ännu, tyvärr finns ej heller någon information om när eller om detta kommer ske. Vi föreslår att du håller utkik på Bokus.se eller adlibris.se som brukar vara först med MP3-böcker. "Drömmen förde dig vilse" av Anna Jansson finns som E-bok hos Adlibris.se.

Vad ska man göra för att gå ner snabbast i vikt, svälta sig själv eller dricka naturdiet?

Att banta genom självsvält är inte en god metod, eftersom kroppen då ställer in sig på att lagra vätska och protein. Detta gör att personen till och med kan gå upp i vikt. Denna metod är självfallet inte heller bra ur hälsosynpunkt. Näringsriktig kost och regelbunden motion är det bästa sättet att minska i vikt.

Blir man smal om man går 1 timme på kvällen eller måste man gå på morgonen?

Det beror på hur mycket och vad man äter. Det beror också på hur snabbt du går. Vill man gå ner i vikt rekommenderar vi att man äter näringsriktig kost och utövar en fysisk aktivitet man tycker om. Om man går en promenad innan frukost så förbränner det mer än om man går efter att man har ätit. Lycka till!

På 2 veckor ska jag gå ner 3 kg. Hur många kalorier per dag skall jag äta och hur mycket mat motsvarar det? Tex 5g pasta 2 ägg osv

Hur mycket man bör äta för att hålla vikten eller hur man bör ändra i sin kost för att gå ner i vikt är en väldigt individuell bedömning så vi rekommenderar att man uppsöker en dietist för att få hjälp att ta reda på vad som är bäst för en själv. Det finns så väldigt många olika typer av mat att vi omöjligt kan få plats med alla i ett SMS men vi rekommenderar hemsidan www.kaloritabell.com som inehåller just kaloritabeller samt ett verktyg för att räkna ut ungefärligt kaloribehov per dag.

Hur kan en hälsosam och ordentligt upplagd mat och tränings schema se ut för en vecka så man går ner i vikt

Försök att äta varierad kost. Mycket sallad, bönor och kokt mat. Undvik pasta, vitt bröd, socker och alkohol. Fisk och nötter är bra! TRäningsmässigt så handlare det mesta om att ha roligt, rör på dig på ett sätt som gör att du har skoj samtidigt, promenera med hund eller cykla tillsammans med någon. Variera längre pass med kortare. Drick också mycket vatten och sov regelbundet så ska du se att du snart känner dig betydligt sundare och mår mycket bättre. Lycka till!

Behöver jag vara rädd för att äta frukost, fast jag vill gå ner i vikt?

Nej absolut inte, vill du gå ner i vikt är det viktigt att äta en bra och nyttig frukost, lunch och middag samt motionera.

Vilken te sort innehåller minst kcal, är det bra att dricka te när man vill gå ner i vikt?

Ett te som sägs vara bra för att gå ner i vikt är "BiOrigine". Det finns att köpa på www.slimshopping.se. Ha en bra dag!

Hjälper grönt te en att gå ner i vikt?

Grönt Te har ingen överdriven effekt på kroppens metabolism och hjälper därför inte särskilt för viktnedgång.

Hur laddar man hem msn till mobilen??

För att få msn till mobilen wappar du upp på deras hemsida och laddar ner det. Ha en forsatt trevlig dag

Vem har gjort, vad heter och var kan jag få tag på låten i ikeas "kom in i garderoben" reklam?

Låten heter Come in to the closet. Du kan ladda ner den på http://www.kominigarderoben.se/

Ungefär hur många kalorier kostar en vanlig mensperiod?

Om du menar om man går ner i vikt när man har mens så nej, det gör man inte.