Vad är laktos

Laktos är mjölksocker, en kolhydrat som består av glukos och galaktos och finns i däggdjursmjölk. Laktos finns alltså i mejeriprdukter. Det är väldigt många som är allergiska mot laktos.

Finns det laktos i modersmjölken?

Laktos finns i all mjölk, även modersmjölk. Laktos består av två sorters socker, glukos och galaktos. Dessa bryts ned i tarmen av enzymet laktas. Har man inte det enzymet eller väldigt lite av det så är man laktosintolerant.

Vad får man för symptom om man är laktosintollerant?

Om man är laktosintolerant så innebär detta att man har brist på enzymet laktas i kroppen. Detta enzym är det som bryter ned laktos till sockerarterna glukos och galaktos. Om en laktosintolerant får i sig laktos så bryts laktosen istället ned av tarmbakterier vilket kan resultera i buksmärtor, gasbildning och diarré.