Om man gör 50 situps varje dag. Hur många kilo går man ner på en månad?

Det som händer när man gör situps är att du bygger upp musklerna runt midjan, och detta gäller för hela kroppen, det går inte att "punktförbruka" kalorier med exempelvis situps. Detta betyder alltså att man går upp i vikt när man gör situps eftersom dessa bygger muskler som väger.

Jag måste gå ner 10kg på en månad. Hur föreslår ni att jag ska göra?

Om du vill gå ner ett visst antal kilo på en månad rekommenderar vi att du äter mycket nyttigt som, frukt, bär, grönsaker, kött. Sedan beror vikten på hur mycket du motionerar, du skulle kunna gå ut och gå eller springa varje dag, för att gå ner i vikt. Dessa alternativ är billigast och enklast. Vi tror dock att gå ner 10 kg på en månad är ganska mycket och att man inte ska gå ner i vikt om man verkligen inte behöver.

Vad kostar de att gå med i xtravaganza?

Xtravaganzas viktminskningsprogram kostar från 599 kr i månaden (lokala variationer kan förekomma), priset beror på olika faktorer som tex hur mycket du önskar gå ner i vikt.

Om man inte fått Mens efter en månad Vad gör man då?

Det kan bero på många saker att mensen inte har kommit, att man blivit gravid, gått ner mycket i vikt, underviktig eller hormonella förändringar. Om du är orolig så rekommenderar 118100 dig att ta kontakt med en gynekolog, barnmorska eller om du är ungdom så kan du ringa till ungdomsmottagningen.

Hur många kilon går man ner om man inte äter på en månad?

Att svälta sig själv under en månads tid kommer att leda till allvarliga komplikationer, och det är svårt att förutse det totala viktbortfallet eftersom detta beror av ett antal faktorer. Vid hård bantning sänker kroppen energiförbrukningen, vilket innebär att man till och med kan gå upp i vikt.

Jag hade ett negativt graviditetstest men jag har endå inte fått mens på 3 månader. Vad kan det bero på?

Det kan bero på många saker, att man blivit gravid, gått ner mycket i vikt, underviktig eller hormonella förändringar. Om du är orolig så kan du höra av dig till en gynekolog, barnmorska eller om du är ungdom så kan du ringa till ungdomsmottagningen.