Sök frågor och kategorier

Vad är distansträning?

Distansträning är låg fart under lång tid - 60 minuter och uppåt. Distansträning kallas också fettförbränningsträning. En av de positiva effekterna är att hjärtats slagvolym förbättras och mer syresatt blod kan levereras till musklerna

Betygsätt svaret Rösta upp Rösta ned 4 poäng

Bookmark and Share

Skriv en kommentar

[X] Stäng formuläret