Man blir inte fet av fett, man blir fet av Kolhydrater. Visserligen finns det inga Kolhydrater i Gurka heller, men det var ändå fel, och du borde tacka mig för att jag berättar det. För tänk om nån frågar om det??

Det finns olika ämnen människor kan bli överviktiga av om de äts för mycket. Kolhydrater kan bl.a. leda till att insulinhalten i kroppen höjs. Proteiner kan även det i överkonsumtion leda till övervikt såväl som fett.

Hur får man övernaturliga krafter som.?

Man får kraft genom att äta mat, det vill säga inta föda. Människokroppens viktigaste näringsämnen är fett, protein och kolhydrater.

Går man ner i vikt av att sluta äta kolhydrater?

Hur många kolhydrater man bör äta per dag är helt individuellt med tanke på din personliga energiförbrukning. Du kan nog äta upp emot 300g kolhydrater och ändå förlora fett. Huvudsaken är att du äter rätt och tränar rätt.

Vad ska man äta efter träning? En del säger snabba kolhydrater, andra protein och en del en banan. Vad är rätt?

Kroppen behöver kolhydrater för att orka med. Därför ska man alltid äta något med just kolhydrater innnan man ska träna eller promenera eller liknande. Ha en trevlig kväll.